こんにちは😊　受付助手の大谷です。

今年はとてつもない量が飛ぶと言われている花粉ですが、皆さんはどうお過ごしですか？

私は、昨年から花粉症デビューをいたしまして、今年はいつ症状が出るのかと、ビクビクしながら過ごしています😅

そんな2月は、大イベントであるバレンタインでしたね！皆さんは大切な誰かに贈ったり、贈られたりしたのでしょうか？❤️

私は、昨年に引き続き、ご褒美チョコとして自分に贈りました！この時期にしか買えないチョコもあるので、毎年楽しみのひとつです！😍

甘い物好きにとって、チョコレートを食べる時間は至福のひとときですが、やっぱり気になるのは、お口の中、いわゆる「虫歯」ですね😭

 

チョコレート(甘いもの)＝虫歯

のイメージがありますが、実は歯に良い面もあることをご存知でしょうか？

 

第二次世界大戦後の1946年、スウェーデンで行われた実験で、キャンディーやキャラメルなどを食事の時に食べたり間食していた人より、チョコレートを食べていた人のほうがむし歯率が低いという結果が出てきた事で、チョコレートがむし歯を抑える効果があるのではないかと予想されてきました。！

 

なんとっ！😳😳😳

すごいですね！

そして、いくつかの実験結果からチョコレートの原材料であるカカオがむし歯に対して効果を持っていることがわかったそうです！

カカオに含まれるポリフェノールは【殺菌・抗菌効果】があり、むし歯の原因菌のひとつであるミュータンス菌にも有効である事わかったそうですよ！

ただ、虫歯菌は糖分（ショ糖）をエサにしプラークを作り、やがてエナメル質を溶かしむし歯にしてしまいます😥　そのため、チョコレートを選ぶ際は糖分（ショ糖）の少ない物を選ぶのが大事なポイントです。

ですので、カカオの多いビタータイプが優秀チョコレートと言えますっ‼️

 

チョコレート好きにとって、「食べない」という選択肢はなくても、少しだけショ糖の少ないものに変えるだけで、お口にも、心にも、満足のいくスイーツになりますね😊

 

1年中、自分にご褒美と理由をつけて、スイーツを頬張っている大谷でしたー！

また次回、お会いしましょうー❤️